吃茶叶长胖吗？谈茶叶对体重的影响茶叶作为一种传统的饮品，备受喜爱。很多人关心茶叶是否会导致体重增加。事实上，茶叶本身并不会使人变胖，甚至有些茶叶还可以帮助减肥。然而，要考虑到饮茶时所添加的其他成分和饮用茶的方式。1. 茶叶本身并不会导致体重增加。茶叶是低卡路里的饮品，即使是添加了少量的糖或牛奶，热量也相对较低。而且茶叶中富含的抗氧化物质，如儿茶素、茶多酚等，有助于促进身体新陈代谢、增强身体免疫力和抗氧化能力。2. 茶叶的利尿作用可以有助于去除多余的体液，有时会导致短暂的体重减轻。但这种减重主要是由于体液的减少，而不是脂肪的燃烧。因此，茶叶并不能长期减轻体重，但可以作为饮食和锻炼计划的补充。3.…