女贞子和枸杞泡茶叶的好处及使用方法女贞子和枸杞都是非常有益健康的天然食材，它们可以单独使用来泡茶，也可以搭配使用。在泡茶的过程中，它们会释放出丰富的营养物质，对人体有很多好处。下面，我将介绍女贞子和枸杞泡茶叶喝的好处以及使用方法。1. 女贞子的好处：女贞子富含丰富的生物活性物质，如多糖、多酚等，具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等作用。其主要功效如下： 抗氧化：女贞子中的多酚类物质有很强的抗氧化作用，可以中和自由基，减缓细胞老化速度，保护心血管和神经系统的健康。 抗疲劳：女贞子具有明显的抗疲劳作用，可以增强体力和抵抗力。 增强免疫力：女贞子中的多糖具有增强免疫力的作用，可以提高抵抗力，预防感冒和其他…