茶叶作为一种天然的饮品，被广泛认为有助于减肥。不过，不同种类的茶叶对减肥的效果也有所不同。以下是茶叶减肥效果排名，供您参考：

绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，这两种成分有助于提高新陈代谢和脂肪氧化，有助于减肥。研究表明，长期饮用绿茶可以轻微减少体重和脂肪含量。

乌龙茶

乌龙茶也含有茶多酚和咖啡因，对于增加能量消耗和促进脂肪代谢有一定作用，有助于减肥。另外，乌龙茶也被认为有助于控制食欲，有助于减少摄入的热量。

普洱茶

普洱茶被认为有助于促进脂肪代谢和消化，有一定的减肥效果。另外，普洱茶也可以帮助改善消化系统功能，减少脂肪囤积。

红茶

红茶中的茶多酚和咖啡因可以提高新陈代谢，有一定程度的减肥效果。红茶也被认为有助于控制血糖，有助于减少食欲。

白茶

白茶中富含的茶多酚和氨基酸，被认为有助于调节脂肪代谢，对于减肥有一定帮助。白茶也含有丰富的维生素C，有助于促进新陈代谢。

需要注意的是，茶叶减肥效果因人而异，而且单纯饮用茶叶并不能取代健康饮食和适量运动。在减肥过程中，建议结合合理的饮食和适量的运动，才能取得更加持久和健康的减肥效果。