首页/生活技巧/正文
红酒会让人发胖吗

 2024年05月19日  阅读 50  评论 0

摘要:家用红酒对体重的影响取决于消费量以及个体的代谢和生活方式。适量饮酒可以被认为是每周不超过7杯红酒(每杯约150毫升)。1.热量摄入:红酒含有热量,每杯约120-130千卡。长期过量饮酒会增加热量摄入,

家用红酒对体重的影响取决于消费量以及个体的代谢和生活方式。适量饮酒可以被认为是每周不超过7杯红酒(每杯约150毫升)。

1. 热量摄入:红酒含有热量,每杯约120130千卡。长期过量饮酒会增加热量摄入,导致体重增加。

2. 代谢:个体的代谢速度和葡萄酒的影响因人而异。部分人体质会更容易受到红酒的影响而发胖。

3. 生活方式:除红酒摄入外,酗酒、饮食习惯和运动量也会对体重产生影响。过度饮酒可能会导致更差的饮食选择和运动减少。

建议:适度饮用红酒有益健康。每周不超过7杯红酒是较为安全的限量。但是,要注意结合健康的饮食和运动习惯,避免过度饮酒和酗酒,以及定期进行体重检查。

版权声明:本文为 “眉山百科网” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://msfwzs.com/post/26842.html

关于 我们
免责声明: 本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:25