女性养生茶饮可以选择一些对肝脏有益的茶叶，比如以下几种茶：

1. 乌龙茶

乌龙茶性平，有助于减肥、降脂、养肝护肝、美容等功效，适合女性饮用。饮用时注意不宜过浓，以免过度刺激肠胃。

2. 红枣泡枸杞茶

将红枣、枸杞和红茶一起泡饮，可以养血益气，对女性月经不调、贫血等有一定的调理作用，同时也能起到滋补肝脏的作用。

3. 金银花菊花茶

金银花菊花茶清热解毒、润肺化痰，对女性肝火旺盛、皮肤干燥、口干舌燥等有一定的改善作用。

4. 乌龙乌梅茶

乌龙茶搭配乌梅可以起到生津止渴、润肠通便、帮助消化等作用，有助于调理肝脏功能。

除了选择适合的茶饮之外，女性朋友们还需要注意合理膳食搭配，适量运动，保证充足的睡眠，保持心情愉快，多参加一些有益身心健康的活动，这样对养护肝脏和身体健康有更全面的帮助。