关于鸡蛋和茶叶相克的说法多来自于中医的饮食调理理论。根据中医养生学说，不同食物性质不同，在一定条件下可能会相互影响。然而，这并不是科学事实，且在现代营养学角度看，鸡蛋和茶叶并不存在相克的问题。

鸡蛋是优质蛋白质和脂肪的来源，富含维生素和矿物质，对人体有益。茶叶含有丰富的抗氧化物质，对健康也有很多益处。因此，鸡蛋和茶叶可以作为营养均衡的日常饮食的一部分。

若有人担心鸡蛋和茶叶同食对身体不利，可以选择在不同时间或不同餐食用，以确保充分吸收两者的营养成分。

科学的观点认为鸡蛋和茶叶并不会相克，可以放心食用。